Mielőtt nekilendültem volna ennek a kihívásnak, azt gondoltam, éhen fogok halni! :-) Pedig dehogy! Az első huszonhét nap könnyebb volt mint hittem. Úgy voltam vele, hogy adok időt a szervezetemnek az átállásra.

Elsőnek a vacsorát váltottam ki, majd a reggelit. Egy adag juice fél liter. Ekkor én még turmixoltam ugyan, picit más volt úgy a felállás (kevesebb élő enzim és több hozzáadott víz). Annyi levet ittam, amennyi jólesett és jóllaktam vele. Nem számoltam sosem a kalóriát, viszont arra figyeltem, hogy 80:20 legyen az arány a zöldség javára. Itt még nagyon kezdőként olyan ízeket is párosítottam, ami nem volt szerencsés,

így volt ami a lefolyóban kötött ki, ha már végképp nem bírtam magamba erőltetni.

Ez idő alatt napi egyszer ettem akármit, bármit! Volt, hogy sütit ettem, arra figyeltem, hogy olyan 5 után már ne egyek, csak a turmixomat iszogassam. Ja és az ebédet is nagyon vártam még az elején. Ez éppen húsz nap volt.

Május 2.-án megérkezett a juice gépem. Rögtön fel is avattam, még aznap belevágtam a léböjt következő szakaszába, ami további 7 nap átállást jelentett. Itt még egy hétig ettem ebédet, főzelékféléket és krémleveseket. Viszont semmilyen műkaját, csokit, sütit már nem. Ha nagyon rághatnékom volt - általában este - akkor elrágcsáltam pár szem Korpovit kekszet, vagy valamilyen magot.

Annak ellenére, hogy ettem, és volt hogy sütiztem, szépen mentek lefelé a kilók! :-) Ebben a szakaszban négy kilótól szabadultam meg.

Az átállás a teljes léböjtre könnyebb volt mint gondoltam. Mire észbe kaptam, vége volt az első napnak!

Kép forrása